El desarrollo de las capacidades físicas.
La gimnasia de alto rendimiento requiere en la actualidad, deportistas cada día más veloces, flexibles, con una alta capacidad para producir elevados niveles de fuerza, pero también capaces de resistir esfuerzos de carácter principalmente anaeróbico. Por todo esto, los trabajos de preparación física en la gimnasia no deben dejar de lado ninguna de las cualidades comentadas, realizando -con un mayor o menor acento según varios factores- trabajos tanto de fuerza, como flexibilidad, pero también sobre resistencia y velocidad.
Fuente bibliográfica;
El proceso de entrenamiento de la Gimnasia artística femenina, pag. 102 – 152.
Por; Horacio Mariano Pochini